Neue Kurszeiten ab September 2022:
Montags:
20.00 – 21.00 Uhr (Cantienica in Präsenz)
Dienstags:
09.10 – 10.10 Uhr (Cantienica für Senioren in Präsenz)
Donnerstags:
20.30-21.30 Uhr (Cantienica über Zoom)
Die Kurse finden ab 8 Teilnehmer pro Kurs statt.
Kosten:
Cantienica (Zoom): 40€/Monat
Cantienica (Präsenz): 50€/Monat
Einzelstunden können wir flexibel und individuell absprechen.
Anmeldung unter Kontakt
55€/ Einzelstunde bei 10 Einzelstunden innerhalb eines halben Jahres
22€/Kursstunde sporadisch, je nach Verfügbarkeit
68€/ Einzelstunde (+ 20 € für Freund/in)
Für Unternehmen
Sie möchten, dass Ihre Mitarbeiter gesund an Ihrem Arbeitsplatz sitzen können, eine schöne Aufspannung und damit ein gutes Auftreten haben? Dann buchen Sie einen individuellen Workshop (auch als gute Teambuilding-Maßnahme) und sorgen Sie damit dafür, dass Ihre Mitarbeiter mit einer gesunden und natürlichen Aufspannung durch den (Arbeits) -Alltag kommen. Mit dem Erlernen der Cantienica® -Methode tun Sie nachhaltig etwas für Ihre Mitarbeiter. Nehmen Sie gern Kontakt mit mir auf, um einen individuellen Termin zu vereinbaren.
Schwerpunkte des Workshops:
- Kennenlernen der Methode
- die neutrale Ausrichtung des Knochenskeletts bei jedem Teilnehmer
- Erspüren und Trainieren der stabilisierenden Körperschichten im „Stockwerk Mensch“ – Beckenboden und Zwerchfell
- Training aller „Helferlein“, die den Körper stabilisieren (Bauchnabel-X, Sanduhrmuskeln) und hervorragend in den Alltag integriert werden können
- Trainieren am Arbeitsplatz
- optimale Kopfhaltung
Cantienica® -Trainings- und Entspannungswochenende im Sauerland
Das Cantienica® -Entspannungs-WE ist der ideale Einstieg in die Cantienica® -Methode. Es bringt Euch nicht nur raus aus dem Alltag, sondern verhilft Euch in eine gesündere und natürlichere Bewegung. Es werden vor Ort nicht nur Übungen trainiert, sondern auch die optimale Integration in den Alltag geschult. Nicht zuletzt ist auch Zeit zum plaudern, lesen, entspannen und für kleine Wanderungen im wunderschönen Sauerland. Alles in der natürlichen Cantienica® -Aufspannung. Ein Workshop-Wochenende geht von Freitag Nachmittag (16.00) – Sonntag Mittag 12.00 Uhr. Terminabsprache unter Kontakt. Bei 4 Personen 490€/Pers Bei 5 Personen 430€/Pers Preise sind inkl. Verpflegung und Übernachtung.
Teilnahmebedingungen:
Die Anmeldung erfolgt per Email oder über WhatsApp.
1. Die Kursgebühr wird monatlich überwiesen oder per PayPal gesendet.
2. Die Kurse können immer zum Monatsende gekündigt werden.
In den Herbstferien finden die Kurse nicht statt.
In den Weihnachtsferien finden keine Kurse statt.
Sollte es Corona bedingt wieder Einschränkungen bei Präsenzkursen geben, werden alle Kurse über Zoom weiter fortgeführt.
3. Fehlstunden: Ein Anspruch auf das Nachholen versäumter Stunden besteht grundsätzlich nicht. In den gesetzlichen Ferientagen von NRW finden keine Kurse statt.
5. Bei zu geringer Teilnehmerzahl behält sich der Kursleiter vor, den Kurs abzusagen. Findet ein Kurstermin bspw. wegen Krankheit des Kursleiters nicht statt, wird der einzelne Termin nachgeholt.
6. Im eigenen Interesse sollte der Kursleiter über bestehende Krankheiten, Beschwerden oder eine Schwangerschaft in Kenntnis gesetzt werden. Die Teilnahme am Kurs geschieht auf eigene Verantwortung. Es erfolgt keine Haftung für Verluste bzw. Sach- und Personenschäden.
7. Absageregelung für Einzellektionen: Mein Anliegen ist es, Ihnen die qualitativ bestmögliche Therapie anzubieten. Hierfür bin ich auf stabile Umsätze angewiesen. Um dies zu gewährleisten und mich vor Umsatzausfällen zu schützen, hat der Gesetzgeber im § 615 BGB die Möglichkeit gegeben, für kurzfristig abgesagte oder versäumte Termine eine Ausfallgebühr zu berechnen. Diese beträgt 20€.
Sollten Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, sagen Sie diesen bitte möglichst rechtzeitig ab, damit ich ihn neu vergeben kann. Absagen sind bis 24 Stunden vor Terminbeginn für Sie kostenfrei. Kurzfristig abgesagte Termine muss ich Ihnen in Rechnung stellen.